Polyphasic sleep för iPhone

Polyfasisk sömn: Optimera din vakna tid med denna app

Polyfasisk sömn är en livsstilsapp som är utformad för att hjälpa användarna att optimera sin vakna tid genom att följa olika polyfasiska sömnscheman. Utvecklad av Alexey Kuzovkov, erbjuder denna gratis iPhone-app ett bekvämt sätt att implementera polyfasiska sömnmönster i din dagliga rutin.

Med Polyfasisk sömn kan användare välja mellan olika sömnscheman, inklusive Bifasisk, Segmenterad, Dual-Core Sleep, Trifasisk, Everyman, Dymaxion och Uberman. Varje schema har flera varianter, vilket gör att användarna kan hitta det som passar deras livsstil bäst.

När ett schema har valts kommer appen att ge påminnelser om när det är dags att gå och lägga sig och vakna. Detta säkerställer att användarna håller sig till sitt valda schema och maximerar sin vakna tid.

Polyfasisk sömn är ett värdefullt verktyg för dem som vill optimera sin tid och öka produktiviteten. Med sin användarvänliga gränssnitt och anpassningsbara sömnscheman är denna app ett måste för alla som är intresserade av att utforska fördelarna med polyfasisk sömn.